di Isabel | Nov 1, 2021 | YOGA TIPS
L’autunno ormai è giunto e l’inverno è dietro l’angolo, le giornate si stanno accorciando, l’aria si fa più fresca e in casa iniziano ad accendersi stufe, riscaldamenti e compaiono i piumoni sui nostri letti. In questo periodo siamo più esposti alle cosiddette...
di Isabel | Ott 23, 2021 | INSIGHT
Spesso ho letto la frase “Ognuno è esattamente nel punto in cui deve essere” ed espressioni simili per indicare che il momento che stiamo vivendo è proprio quello che ci serve e che ci siamo creati per affrontare un nodo emotivo, una esperienza da metabolizzare, per...
di Marta | Ott 3, 2021 | YOGA TIPS
Lo stress in sé non fa male. Anzi, ci protegge dal pericolo e ci aiuta a raggiungere i nostri traguardi, spingendo il corpo a fornirci quell’iniezione extra di adrenalina per sostenerci. Il problema scatta quando perdura nel tempo, danneggiando la nostra salute fisica...
di Isabel | Set 30, 2021 | INSIGHT
Ultimamente mi è capitato di riflettere sul significato del “dono”. Con la mente so che è importante accogliere i doni che la vita offre, di come è essenziale porsi nei confronti delle avversità e delle situazioni sfidanti con uno sguardo aperto e cogliere gli...
di Isabel | Set 30, 2021 | INSIGHT
È da un po’ di tempo che rifletto sul fatto che nulla è importante in questa vita. Ho sempre avuto difficoltà ad accettare questa cosa; poi qualche tempo fa rileggendo “Una realtà separata” di Castaneda mi è letteralmente rimasta appiccicata al cervello questa...